Пяточная шпора (плантарный фасциит)

Пяточная шпора или плантарный фасциит — это воспалительно-дегенеративное заболевание связки, соединяющей пяточную кость с пальцами стопы. В результате хронической нагрузки в месте прикрепления фасции формируется костный вырост — шпора, вызывающий боль при ходьбе. В клинике «Лека-Фарм» в Санкт-Петербурге проводится эффективное лечение пяточной шпоры с применением консервативных и физиотерапевтических методик, позволяющих избежать операции и быстро восстановить подвижность.

Причины развития

Основная причина — хроническое перенапряжение подошвенной фасции, которое вызывает микротравмы и воспаление. Со временем в зоне прикрепления связки к пяточной кости появляются кальциевые отложения. Способствуют этому:

• Избыточный вес и повышенная нагрузка на стопы;
• Плоскостопие или неправильная постановка стопы;
• Длительное стояние или ходьба на твёрдой поверхности;
• Ношение неудобной обуви с тонкой подошвой или высоким каблуком;
• Возрастные изменения тканей связок и суставов;
• Спортивные перегрузки (бег, прыжки);
• Хронические заболевания суставов и позвоночника;
• Нарушение кровообращения в нижних конечностях.

Симптомы пяточной шпоры

Главный симптом — боль в пятке, особенно выраженная при первых шагах после отдыха («стартовая боль»). Постепенно она становится постоянной и усиливается при нагрузке.

• Острая боль при опоре на пятку — ощущение «гвоздя» в стопе;
• Болезненность при длительной ходьбе и стоянии;
• Отёк и покраснение в области пятки;
• Изменение походки — человек переносит вес на носок или наружный край стопы;
• Боль в покое при запущенной форме заболевания.

Диагностика

В клинике «Лека-Фарм» проводится точная диагностика плантарного фасциита с помощью современных методов.

• Осмотр ортопеда с пальпацией болезненных зон;
• Рентген стопы — выявляет костный вырост (шпору);
• УЗИ стопы — определяет воспаление фасции и толщину тканей;
• МРТ — используется при сложных и хронических случаях для исключения других патологий стопы.

Методы лечения пяточной шпоры

Лечение в клинике «Лека-Фарм» направлено на устранение боли, снятие воспаления и восстановление нормальной функции стопы. Подбирается индивидуально в зависимости от стадии заболевания.

Консервативная терапия

• Противовоспалительные препараты (мази, гели, инъекции);
• Физиотерапия — лазер, ультразвук, магнитотерапия для снятия воспаления и отёка;
• Ортопедические стельки для разгрузки пяточной зоны;
• Массаж и лечебная гимнастика — укрепление мышц стопы и улучшение кровообращения;
• Холодные компрессы для снятия боли в остром периоде.

Ударно-волновая терапия (УВТ)

Один из самых эффективных и современных методов лечения. Акустические волны разрушают кальциевые отложения, стимулируют кровообращение и ускоряют заживление тканей. После 3–6 процедур боль значительно уменьшается или полностью исчезает.

Инъекционное лечение

• Блокады глюкокортикостероидами — быстро снимают воспаление и боль;
• Плазмотерапия (PRP) — введение собственной плазмы для регенерации тканей;
• Озонотерапия — улучшает питание клеток и ускоряет восстановление.

Хирургическое лечение

Показано только при неэффективности консервативных методов. Хирург удаляет костный вырост и иссекает воспалённую фасцию. После операции пациент быстро возвращается к привычному образу жизни.

Рекомендации при пяточной шпоре

• носить удобную обувь с мягкой амортизацией;
• избегать длительного стояния и перегрузки стоп;
• регулярно выполнять упражнения для растяжки фасции;
• контролировать вес тела;
• принимать витамины D и кальций для укрепления костей;
• периодически проходить курс физиопроцедур.

Когда обращаться к врачу

Запишитесь к ортопеду, если:

• ощущаете боль в пятке при ходьбе или после сна;
• наблюдается отёк или покраснение стопы;
• боль усиливается и мешает ходить;
• домашние средства не помогают в течение недели.