Тревожность — это состояние внутреннего беспокойства, напряжения и страха без очевидной причины. В отличие от обычного волнения, тревожное расстройство становится постоянным спутником человека, мешая работать, отдыхать и полноценно жить. В клинике «Лека-Фарм» в Санкт-Петербурге проводится профессиональная терапия тревожности, направленная на восстановление эмоционального равновесия и психического здоровья.
Причины тревожности
Причины развития тревожных расстройств могут быть как психологическими, так и физиологическими. К основным факторам относятся:
- Хронический стресс — постоянные перегрузки, конфликты, усталость;
- Психологические травмы — утраты, пережитые несчастья, насилие;
- Наследственная предрасположенность — повышенная чувствительность нервной системы;
- Эндокринные нарушения — заболевания щитовидной железы, гормональные сбои;
- Неврологические и психические расстройства — депрессия, панические атаки, ВСД;
- Злоупотребление кофеином, алкоголем, никотином;
- Посттравматические состояния после болезней или хирургических вмешательств.
Симптомы тревожности
Тревожное расстройство проявляется как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Часто пациенты не осознают, что их состояние имеет медицинскую природу.
- Постоянное чувство беспокойства без видимой причины;
- Навязчивые мысли и ожидание плохих событий;
- Повышенная утомляемость, раздражительность;
- Нарушение сна — трудности с засыпанием, частые пробуждения;
- Сердцебиение, дрожь, потливость, одышка;
- Тяжесть в груди, ощущение «кома» в горле;
- Проблемы с концентрацией внимания;
- Панические атаки — внезапные приступы страха и учащённого сердцебиения.
Без лечения тревожность может привести к развитию депрессии, фобий, зависимостей и психосоматических заболеваний (повышенное давление, боли в сердце, нарушения пищеварения).
Диагностика
В клинике «Лека-Фарм» проводится комплексная диагностика тревожных состояний, включающая оценку психического и физического здоровья пациента:
- Консультация психотерапевта — определение уровня тревоги и эмоционального фона;
- Психологическое тестирование — шкалы тревожности (Бека, Гамильтона);
- Консультация невролога и эндокринолога при подозрении на соматические причины;
- Лабораторные анализы — оценка уровня гормонов, глюкозы, витаминов группы B;
- ЭКГ и ЭЭГ — при наличии вегетативных симптомов.
Методы лечения тревожности
Подход к терапии подбирается индивидуально. Главная цель — устранить причины тревожности, научить пациента контролировать эмоции и снизить уровень внутреннего напряжения.
1. Психотерапия
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — помогает изменить негативные установки и реакции на стресс;
- Методы релаксации и дыхательные практики — снижают уровень тревоги;
- Психоэмоциональная поддержка и обучение навыкам саморегуляции.
2. Медикаментозная терапия
При выраженной тревоге врач может назначить:
- Анксиолитики (транквилизаторы) — для быстрого снятия тревоги и напряжения;
- Антидепрессанты — нормализуют уровень серотонина и дофамина;
- Ноотропы — улучшают концентрацию и устойчивость к стрессу;
- Фитопрепараты и адаптогены — мягкое воздействие без побочных эффектов.
3. Коррекция образа жизни
- регулярный сон не менее 7–8 часов;
- умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе;
- сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами;
- ограничение кофеина и алкоголя;
- практика медитации, йоги, дыхательных упражнений.
Когда обращаться к врачу
Обратитесь за помощью к специалисту, если:
- чувство тревоги не проходит более 2 недель;
- страх или беспокойство мешают работе и отдыху;
- появились бессонница, панические атаки, усталость;
- вы замечаете раздражительность и избегаете общения;
- тревога сопровождается физическими симптомами (сердцебиение, тремор, потливость).
Лечение тревожности в клинике «Лека-Фарм»
В клинике «Лека-Фарм» в Санкт-Петербурге проводится лечение тревожных расстройств с использованием современных психотерапевтических и медикаментозных методик. Опытные психотерапевты и неврологи помогают пациентам вернуть спокойствие, повысить стрессоустойчивость и восстановить качество жизни.
Тревожность можно преодолеть — доверьтесь специалистам!Запишитесь на консультацию психотерапевта в клинику «Лека-Фарм» в Санкт-Петербурге для диагностики и лечения тревожности.