Бессонница

Что такое бессонница?

Бессонница – это расстройство сна, которое характеризуется трудностями с засыпанием, поддержанием сна или преждевременным пробуждением. Это состояние может оказывать значительное влияние на качество жизни и общее состояние здоровья пациента.

Симптомы бессонницы

Симптомы бессонницы могут варьироваться, но наиболее распространенные включают:

• Трудности с засыпанием
• Частые пробуждения ночью
• Ранние утренние пробуждения
• Чувство усталости и сонливости в течение дня
• Раздражительность и изменения настроения

Кто и как может диагностировать бессонницу?

Диагностику бессонницы могут проводить:

• Терапевты
• Неврологи
• Сомнологи
• Психиатры

Во время консультации врач может:

1. Оценить историю симптомов и образ жизни пациента
2. Провести физическое обследование
3. Рекомендовать вести дневник сна
4. При необходимости назначить дополнительные исследования, такие как полисомнография

Лечение бессонницы

Лечение бессонницы может включать:

• Когнитивно-поведенческую терапию
• Медикаментозное лечение
• Изменение образа жизни и гигиены сна
• Техники релаксации и управление стрессом