Паническая атака — это внезапный приступ сильного страха или тревоги, сопровождающийся учащённым сердцебиением, потливостью, ощущением нехватки воздуха и другими вегетативными симптомами. Приступы возникают спонтанно или на фоне стресса, могут длиться от нескольких минут до часа и нередко вызывают страх повторения. В клинике «Лека-Фарм» в Санкт-Петербурге проводится комплексная терапия панических атак, направленная на устранение причин, стабилизацию психоэмоционального состояния и восстановление качества жизни.
Причины возникновения
Панические атаки могут развиваться у людей любого возраста. Их появление связано с нарушением работы нервной и эндокринной систем. Основные причины:
- Хронический стресс и переутомление;
- Психологические травмы и неразрешённые внутренние конфликты;
- Гормональные изменения (пубертат, беременность, климакс);
- Заболевания щитовидной железы и надпочечников;
- Вегетососудистая дистония и нарушения тонуса сосудов;
- Травмы головы или перенесённые нейроинфекции;
- Наследственная предрасположенность;
- Злоупотребление кофеином, алкоголем, никотином;
- Панические атаки как проявление тревожного расстройства или депрессии.
Симптомы панической атаки
Приступ начинается внезапно, даже в состоянии покоя, и может сопровождаться следующими проявлениями:
- Учащённое сердцебиение и чувство нехватки воздуха;
- Головокружение и дрожь в теле;
- Потливость, озноб, приливы жара или холода;
- Онемение конечностей, чувство «ватных» ног;
- Тошнота и дискомфорт в животе;
- Ощущение дереализации — будто всё происходит «как во сне»;
- Страх смерти или потери контроля;
- Слабость, истощение после окончания приступа.
Если приступы повторяются регулярно, развивается паническое расстройство, которое требует профессионального лечения.
Диагностика панических атак
В клинике «Лека-Фарм» проводится комплексная диагностика панических атак, направленная на исключение органических заболеваний и выявление психоэмоциональных причин.
- Консультация психотерапевта и невролога;
- ЭКГ и Холтер-мониторинг — исключение аритмий;
- УЗИ щитовидной железы и анализы на гормоны;
- МРТ головного мозга при подозрении на органические изменения;
- Оценка уровня тревожности и психологическое тестирование.
Методы лечения панических атак
Терапия направлена на устранение тревожности, стабилизацию работы нервной системы и восстановление эмоционального баланса. В клинике «Лека-Фарм» применяется индивидуальный подход, сочетающий психотерапию, медикаменты и немедикаментозные методы.
Психотерапия
- Когнитивно-поведенческая терапия — помогает выявить и изменить мысли, вызывающие приступы;
- Методы релаксации (дыхательные техники, аутотренинг);
- Терапия тревожных состояний с постепенным снижением уровня страха;
- Психообразование — обучение пациента пониманию природы панических атак.
Медикаментозное лечение
- Антидепрессанты (ингибиторы обратного захвата серотонина);
- Транквилизаторы коротким курсом для снятия острой тревоги;
- Препараты магния и витамины группы B для поддержки нервной системы;
- Седативные фитопрепараты (валериана, пустырник, мелисса).
Физиотерапия и дополнительные методы
- Электросон и нейростимуляция для нормализации работы мозга;
- Массаж и остеопатия при мышечном напряжении;
- Озонотерапия и витаминотерапия для восстановления энергетического баланса;
- Йога, дыхательные практики, плавание для снижения тревожности.
Образ жизни при панических атаках
- регулярный сон не менее 7–8 часов в день;
- умеренная физическая активность и прогулки на свежем воздухе;
- ограничение кофе, алкоголя и стимуляторов нервной системы;
- сбалансированное питание и достаток жидкости;
- избегание переутомления и эмоциональных перегрузок;
- регулярные встречи с психотерапевтом для закрепления результата.
Когда нужно обратиться к врачу
Не откладывайте обращение за помощью, если:
- приступы тревоги повторяются чаще одного раза в неделю;
- у вас возникает страх выхода из дома или общения;
- во время приступа появляются боли в груди, головокружение, одышка;
- вы чувствуете постоянное напряжение, тревогу или бессонницу;
- после приступов сохраняется страх или депрессивное состояние.
Лечение панических атак в клинике «Лека-Фарм»
Специалисты клиники «Лека-Фарм» в Санкт-Петербурге проводят комплексное лечение панических атак, сочетая медикаментозную терапию, психотерапию и физиопроцедуры. Такой подход позволяет не только снять симптомы, но и устранить глубинные причины тревоги, вернуть спокойствие и контроль над своим состоянием.
Панические атаки поддаются лечению — начните путь к спокойствию уже сегодня!Запишитесь на консультацию к психотерапевту в клинику «Лека-Фарм» в Санкт-Петербурге и получите индивидуальный план терапии.